A alimentação desempenha um papel crucial na saúde bucal das crianças. Escolhas alimentares adequadas não apenas contribuem para o desenvolvimento saudável, mas também previnem problemas dentários.
Frutas e vegetais crocantes, como maçãs e cenouras, estimulam a produção de saliva e desenvolvimento de mastigação.
Limite a ingestão de doces, refrigerantes e alimentos processados ricos em açúcar, pois esses contribuem para a formação de cáries e outras doenças.
Introduza água como a principal opção de bebida para manter a hidratação.
Incentive a escovação após as refeições e lanches para remover resíduos alimentares.
Evite lanches prolongados, pois isso expõe os dentes ao ácido por um período mais longo.
Uma dieta equilibrada não apenas promove a saúde geral, mas também desempenha um papel vital na prevenção de problemas dentários em crianças.
Estes são apenas guias e é sempre recomendável consultar um profissional de saúde para orientações personalizadas.
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